Активный образ жизни, регулярные физические нагрузки - залог здоровья и красоты! Такие лозунги можно встретить не только в фитнес центрах или на стадионах. Многие журналы о здоровом образе жизни и всевозможные СМИ подталкивают человека к занятиям спортом. Безусловно, для здоровья будет очень полезны регулярные физические упражнения. Но не стоит забывать о подводных камнях излишних нагрузок на человеческий организм.