Главная » Статьи » О спорте

Положительные и отрицательные стороны детского плавания

Плавание – это вид спорта, который имеет массу положительных моментов. Пловцы отличаются, отличным иммунитетом, стройной осанкой, крепким скелетом, отличной выносливостью к нагрузкам. Но помимо всех положительных моментов занятия плаваниям имеют определенные противопоказания. Поэтому, прежде чем отвести ребенка в бассейн обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Отдают ребенка в плавательный бассейн с 6 лет. Если ваш ребенок уже знаком с «большой» водой (купался летом в речке или в море), то поход в плавательный бассейн пройдет для него безболезненно. Он будет чувствовать себя там комфортно. 
Главное определитесь, с какой целью вы ведете ребенка в бассейн. Если цель ваших тренировок – это обучение плаванию или укрепление здоровья, то будет достаточно сделать справку и приобрести абонемент и заниматься с ребенком самостоятельно. Если вы хотите чтобы ребенок стал успешным пловцом, то вам необходимо записать ребенка в плавательную секцию, которые имеются практически при каждом бассейне. 
Спортивное плавание потребует регулярного посещения тренировок и большой затраты энергетических ресурсов, но в отличие от других видов спорта, плавание считается более щадящим и полезным. Обязательно следите за состоянием психического и физического здоровья после тренировок. Плавание должно приносить ребенку радость. Только в этом случае от него можно ждать высоких спортивных результатов.
К положительным сторонам плавания можно отнести: умеренные нагрузки на сердце, развитие дыхательной системы, профилактика заболеваний позвоночника, воспитание дисциплинированности и целеустремленности, атлетическое телосложение, знакомство с основами безопасности жизнедеятельности на воде.
Есть и отрицательные стороны плавания: контакт с хлорной водой, аллергии, опасение получить кожные заболевания и инфекции.
В плаванье много плюсов, но есть и недостатки. Главное определитесь, с какой целью вы будете посещать плавательный бассейн. Покажите своему ребенку пользу от плавания. И в перед к здоровому образу жизни.

Категория: О спорте | Добавил: aleksandervolnow (16.08.2015)
Просмотров: 156 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar